Você tomou a decisão: este verão será diferente. A consulta com o cirurgião plástico foi agendada e o seu “projeto verão” está prestes a sair do papel. Este é um momento de grande expectativa, mas também de alguma ansiedade: “Como devo me preparar? O que preciso fazer para que tudo corra bem?”.
A verdade é que o sucesso de uma cirurgia plástica não começa no centro cirúrgico. Ele começa semanas antes, com uma preparação cuidadosa e detalhada. Um pré-operatório bem-feito é o maior investimento que você pode fazer pela sua segurança e por uma recuperação tranquila.
Para te ajudar a organizar essa jornada, criamos o checklist definitivo da sua preparação. Cuidar da saúde é o primeiro passo para elevar a autoestima.
O checklist da sua saúde: os exames pré-operatórios
Esta é a etapa inegociável da sua segurança. Após a consulta, você receberá uma lista de exames essenciais para mapear completamente sua saúde. O objetivo é garantir que seu corpo está em condições ideais para passar pelo procedimento. Isso geralmente inclui:
- Exames de sangue: Hemograma completo (para checar anemia e infecções), coagulograma (crucial para avaliar riscos de sangramento), glicemia, função renal e hepática.
- Exames cardiológicos: Eletrocardiograma e a avaliação de risco cirúrgico com um cardiologista, especialmente para pacientes acima de 40 anos ou com histórico de saúde.
- Exames de imagem: Para cirurgias de mama (silicone ou mastopexia), uma mamografia ou ultrassom de mamas é solicitado para garantir a saúde mamária antes do procedimento.
O checklist da sua rotina: planejando o “mundo real”
Uma cirurgia plástica exige uma pausa. Organizar sua vida para esse período é o que garantirá um pós-operatório sem estresse.
- Organize sua rede de apoio: Você precisará de um acompanhante responsável para te buscar no hospital e, idealmente, te auxiliar nas tarefas básicas nos primeiros 2 a 3 dias (como levantar, tomar banho e preparar refeições).
- Planeje seu trabalho: Converse com sua empresa e alinhe seu período de afastamento. Dependendo do procedimento, podem ser necessários de 7 (procedimentos menores) a 21 dias (como abdominoplastia).
- Prepare sua casa: Deixe o ambiente pronto para te receber. Cozinhe e congele refeições leves para os primeiros dias, deixe roupas confortáveis e fáceis de vestir (com abertura frontal) separadas e organize seus remédios em local de fácil acesso.
O checklist do seu corpo: 30 dias antes da cirurgia
Seu corpo é a ferramenta principal, e ele precisa estar preparado.
- Pare de fumar (urgente): Este é o item mais importante. O tabagismo compromete drasticamente a circulação sanguínea e aumenta exponencialmente os riscos de complicações graves, como necrose de pele e problemas de cicatrização. A recomendação é parar totalmente pelo menos 30 dias antes.
- Suspenda medicamentos: Informe ao seu cirurgião todos os medicamentos e suplementos que você usa. Anticoagulantes, AAS (aspirina) e até mesmo alguns fitoterápicos (como ginkgo biloba) deverão ser suspensos semanas antes.
- Hidratação e nutrição: Mantenha uma dieta equilibrada e beba muita água nas semanas que antecedem a cirurgia. Um corpo bem nutrido e hidratado cicatriza melhor e mais rápido.
O checklist da véspera: preparando o “dia D”
- Jejum absoluto: Siga rigorosamente o tempo de jejum (geralmente 8 horas) orientado pela equipe de anestesia. Isso é vital para a sua segurança durante a anestesia.
- Higiene: Tome um banho relaxante, usando o sabonete antisséptico recomendado (como clorexidina), se for orientado.
- Não use nada: Vá para o hospital de rosto limpo, sem maquiagem, esmaltes escuros, joias, lentes de contato ou cremes corporais.
- Roupas confortáveis: Vista roupas largas, fáceis de tirar e colocar (como moletons com zíper ou botões).
Uma preparação minuciosa é o maior ato de carinho que você pode ter com seu corpo antes de uma cirurgia. Ela diminui a ansiedade, reduz riscos e otimiza sua recuperação, garantindo que seu “projeto verão” seja uma jornada tranquila e de muito sucesso.